Как повысить иммунитет часто болеющего ребенка

Ребенок часто болеет

Ситуация, когда ребенок чаще болен, чем здоров нельзя назвать нормальной и привычной. В таких случаях основная жалоба родителей – малыш часто болеет, но что делать, знают не многие.

Что нужно знать родителям: мифы и реальность

Вокруг часто болеющих детей ходят мифы, из-за чего и возникают ситуации, когда маленький пациент не может выздороветь. Вот наибольшие заблуждения:
Часто болеющий ребенок – это диагноз. Но это термин, означающий, что ребенок подвержен частым ОРЗ в результате не корригируемых отклонений иммунитета. Часто болеющие считается ребенок до года и старше 4 лет, если он болеет чаще 4-х раз в год, в возрасте от 1 до 3 лет – более 6 раз в год, в возрасте от 3 до 5 лет – более 5 раз в год. Важна и длительность болезни. Если он болеет более, чем две недели, он тоже относится к этой группе.

Избежать болезней поможет только полная изоляция ребенка. Такое решение неправильно с точки зрения психолога. Таким образом родители формируют большое количество разных комплексов, а впоследствии и к ухудшению качества жизни.

Этот миф напрямую связан с предыдущим. Многие родители считают, что источником болезни являются другие люди, поэтому и стараются ограничить контакты. На самом деле ребенок болеет из-за слабой иммунной защиты организма, причиной чего может быть сложная беременность, в том числе, курение, неполноценное питание, внутриутробное инфицирование в этот период, отказ от грудного вскармливания.

Что делать?

Выйти из группы часто болеющих детей можно, если правильно лечить инфицирование и придерживаться правил поведения после выздоровления.

Правила организации пространства

Причиной слабого иммунитета ребенка могут стать и внешние факторы, поэтому надо правильно организовать пространство, в котором маленький человек находится. Ключевые факторы:

  • воздух, который должен быть чистым, прохладным и влажным (температура около 18 градусов, влажность на уровне 50-70%);
  • персональная детская комната, в которой регулярной должна быть влажная уборка без дезинфицирующих средств, все предметы, способные накапливать пыль (книги, мягкие игрушки и т. д.) нужно держать за стеклом и регулярно убирать из;
  • здоровый полноценный сон может быть только в комнате с оптимальным микроклиматом, при желании можно надеть теплую пижаму и положить теплое одеяло, если в комнате более прохладно, чем комфортно ребенку;
  • питание должно быть полноценным и разнообразным, перекусы не желательны, кормить насильно категорически запрещено, рекомендуется отказаться от сладостей на основе сахарозы;
  • питье – необходимо обеспечить постоянную возможность утолить жажду негазированной, некипяченой, минеральной водой, компотами, морсами, температура напитков должна быть комнатной;
  • одежда должна соответствовать сезону, потливость чаще провоцирует болезни, чем переохлаждение;
  • игрушки должны быть качественными, они не должны пахнуть, пачкаться, лучше выбирать те, что легко моются;
  • прогулки должны быть ежедневными и активными;
  • закаливание усиливает иммунитет, ребенок должен заниматься активными видами спорта на свежем воздухе, летом рекомендуется отвозить его дальше от городского воздуха и воды (как говорит Комаровский, грязный голый ребенок, который то и делает, что скачет из воды в песок, выпрашивает еду, находится на свежем воздухе и не контактирует с большим количеством людей может восстановить свой иммунитет всего за 4 недели;
  • профилактика – часто болеющие дети страдают не от простуды, то есть их недомогание не связано с переохлаждением, а от ОРВИ, то есть они подхватывают вирус в тот короткий период выздоровления, поэтому нужно избегать контактов с людьми (это не значит, что малыша нужно закрыть дома) и поддерживать местный иммунитет, возможно вакцинировать всех членов семьи от гриппа.

Правила лечения ОРВИ

Назначение лекарственных средств – ответственность врача. Родители же должны создать такие условия для ребенка, чтобы его организм быстро справился с вирусом с минимальным вредом для организма. Родители должны:

  • обеспечить оптимальные уровни температуры и влажности в комнате;
  • не кормить насильно;
  • активно поить;
  • одевать по сезону;
  • капать солевые капли в нос.

Нецелесообразный прием препаратов (особенно антибиотиков) препятствует укреплению иммунитета, а значит, меньше ребенок болеть не будет.

Правила поведения после выздоровления

Нормализация состояния, отсутствие симптоматики или ее уменьшение не свидетельствуют о восстановлении иммунной системы и выздоровлении. Порой новое заболевание развивается именно из-за того, что родители считают, что болезнь побеждена, а значит, можно идти в поликлинику (а там очень много людей-переносчиков инфекции) и в детский сад (или школу). Из-за этого с новыми вирусами детский организм сталкивается в ослабленном состоянии, а значит, бороться с инфекцией у него просто нет сил. Это может привести к более тяжёлому течению болезни и появлению осложнений.

Данная ситуация может из раза в раз повторяться. Чтобы избежать этого, нужно дождаться полного выздоровления и восстановления организма. Это может занять около недели после устранения всех симптомов.

Укрепление иммунитета ребенка

Как укрепить иммунитет ребенка?

Прежде чем приступать к иммуномодулирующим процедурам нужно убедиться, что это не врождённое. Поэтому, если родители заметили, что ребенок часто болеет, потребуется помощь иммунолога, который точно ответит, есть ли у малыша врождённый иммунодефицит после проведенной иммунограммы (делать ее лучше после трёх лет).

Если иммунодефицит приобретенный, то лучше использовать физиологические методы:

  • правильный режим дня (ребенок не должен переутомляться);
  • здоровый сон (спать ребенок должен два раза в сутки, ночной сон должен быть более длинным, чем у взрослого);
  • полноценное и разнообразное питание, кроме того, оно должно быть более частым, чем у взрослого, но это не означает, что его нужно перекармливать;
  • закаливание, то есть постепенное приучение к холоду, тренировка слизистых к реагированию на резкую смену температуры, что делает их хорошим препятствием для проникновения вируса в организм.

Закаливать нужно правильно, иначе можно добиться обратного эффекта. Тренировка заключается в попеременной обработке тела холодной (+20 градусов) и горячей водой (+35 градусов). Обработка затрагивает область от кисти до локтя и от стоп до колена. Обливания должны быть ежедневными. Длительность процедур – 5-7 минут.

Во время таких обливания в организме вырабатываются гормоны стресса, которые тонизируют сосуды и весь организм в целом.

Иммуномодуляторы можно использовать только в крайних случаях, если наблюдаются более стойкие нарушения. Таковыми препаратами является Виферон (готовый интерферон, который поддерживает иммунную систему в боевой готовности) и Нуклеинат (донатор белков).

И немаловажным в формировании крепкого иммунитета является психологическое состояние и установка на здоровье. ОРЗ нельзя считать чрезвычайным происшествием, ребенку нельзя внушать, что он должен болеть. Лучше объяснить ему, что температура и кашель – естественные реакции, вылечить их проще простого. И тогда ребенок не будет несознательно пытаться заболеть.

Автор статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Ссылка на основную публикацию
1