Симптомы простуды: что делать при первых признаках заболевания

С приходом холодов для всех становится актуальным вопрос – что делать при первых признаках простуды? Но не все так просто, поскольку есть много болезней со схожими симптомами. Поэтому в первую очередь нужно определить по вашему самочувствию и характерной симптоматике, что за болезнь вас одолела, а уже потом начинать активное лечение.

Проблема простуды

Что такое простуда

Простуда – это состояние, которое возникает в результате переохлаждения. Но люди без медицинского образования понимают под простудой любые заболевания инфекционно-воспалительного характера, которые появляются в осенний сезон. Зачастую простудой называют и острую вирусную респираторную инфекцию (ОРВИ); и воспалительный процесс, протекающий в задней стенке глотки (фарингит); и воспаление слизистой оболочки носа (ринит) и слизистой оболочки гортани (ларингит) и др. Вот почему на ранней стадии заболевания лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и назначения схемы лечения.

Схема ларингитаТем не менее далеко не всегда у современного человека есть возможность обратиться за медицинской помощью. В таком случае помогут знания о признаках, которыми сопровождается простуда на ранних сроках. В первую очередь нужно понимать, что симптоматика зависит от того, в каком органе протекает воспалительный процесс.

Врачи указывают на следующие симптомы простуды, в зависимости от локализации воспаления:

  1. Ларингит. Основные признаки: голос становится сиплым, может и вовсе «пропасть».
  2. Ринит. Сопровождается заложенностью носа, сухостью слизистых оболочек.
  3. Фарингит. Сопровождается першением и болезненными ощущениями в горле.

Есть и общие признаки, характерные для всех простудных заболеваний, вне зависимости от локализации воспалительного процесса. Более того, нередко они проявляются задолго до возникновения специфических симптомов, характерных для вирусных и других инфекций. Так, при первых симптомах простуды больные жалуются на:

  • ощущение холода в стопах и кистях;
  • повышение температуры, которое сопровождается ознобом;
  • ощущение будто кости «ломит»;
  • общую слабость;
  • насморк;
  • снижение работоспособности;
  • головную боль;
  • чувство сонливости.

Повышение температуры тела при простудеТакая клиническая картина является типичной реакцией организма на воздействие инфекции и начало воспалительного процесса.

У одних больных может повыситься температура тела до 40 ºС, а у других – она может оставаться в пределах нормы, поэтому люди из последней группы не сразу понимают серьезность своего состояния. Даже ощущая признаки недомогания, но без повышения температуры, они продолжают ходить на работу, учебу и т. д. то есть переносят простуду на ногах. Но это в корне неверно, поскольку такое отношение к своему здоровью чревато осложнениями, например, синуситом, гайморитом и другими болезнями, которые могут перейти в стадию хронических. Вот почему так важно обратить пристальное внимание на свое здоровье в период недомогания и начать быстрое лечение уже с появления первых симптомов. Всегда нужно помнить, что предупредить осложнение болезни всегда легче, чем лечить потом более серьезное и опасное заболевание.

Вернуться к оглавлению

С чего начать лечение

В первую очередь, если явные признаки простуды вы почувствовали, например, на работе или учебе, нужно пойти домой и отлежаться. Это не только обезопасит от заражения окружающих людей, но и позволит самому больному как можно скорее начать лечение. Чем раньше вы начнете лечение, тем меньше времени уйдет на полное выздоровление. Если начать лечение при первых признаках простуды, достаточно будет 2-х дней, чтобы снова «вернуться в строй».

Существует несколько рекомендаций, которым нужно следовать, чтобы вылечиться.

Аспирин для снижения температуры при простуде

  1. Соблюдение постельного режима. ведь все знают про целебные свойства сна. Даже если больной и не будет спать, отдых организму необходим для более активной борьбы с инфекцией и восстановления сил. В данном случае важно помнить одно – сначала нужно выполнить все лечебные процедуры (о них речь пойдет ниже), и только после этого можно лечь в постель и уснуть.
  2. Измерение температуры тела. На самом деле повышения температуры не стоит бояться и пытаться сразу же ее сбить, ведь она является показателем того, что организм начал бороться с вирусом. Но если отметка термометра переползла за 38 ºС, необходимо выпить жаропонижающее средство. При простуде хорошо помогают «Аспирин», «Парацетамол» или комплексные препараты «Комбигрипп», «Грипекс». Только не стоит выпивать более 1 таблетки.

Если больной выпил жаропонижающее средство, в скором времени он начнет потеть. В этом случае очень важно вовремя менять одежду и соблюдать постельный режим.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозная терапия при простуде

Самостоятельное назначение лекарств без консультации врача – не лучший способ лечения. Но если нет возможности обратиться к доктору, а состояние оставляет желать лучшего, можно принять такие группы препаратов:

Витамин С для повышения защитных сил организма

  1. Иммуномодулирующие и противовирусные препараты. К ним относятся «Амизон», «Арбидол», «Амиксин». Эти препараты помогают организму бороться с вирусом. Но нужно учитывать, что эффект наступает только в том случае, если принять лекарство при первых же симптомах простуды. Также необходимо строго придерживаться инструкции, принимая лекарства только по указанной схеме. Особое внимание нужно обращать на противопоказания, которые имеет каждый из препаратов.
  2. Витамины. В частности аскорбиновая кислота (витамин С) оказывает отличный терапевтический эффект. Нужно выпить большую дозу витамина – от 500 до 1000 мг в день. Это повысит защитные функции организма.
  3. Гомеопатические препараты. «Антигриппин», «Анаферон», «Ринитал», «Инфлюцид» и «Афлубин» оказывают высокий терапевтический эффект и при этом не наносят вреда организму. Только принимать их нужно строго следуя указаниям в инструкции.

Кроме медикаментозных препаратов, простуда эффективно лечится при помощи народных методов.

Вернуться к оглавлению

Лечебные мероприятия при простуде

Существует еще несколько правил, соблюдение которых быстро поставит больного на ноги. Вот что нужно делать:

Черный чай с медом и лимоном

  1. Теплое питье. Если человек хочет быстрее побороть вирус, он должен как можно больше употреблять жидкости. Просто идеальными при простуде являются: теплый чай (особенно с малиновым или смородиновым вареньем, свежей калиной или клюквой), черный чай с медом и лимоном, молоко с медом (при першении в горле можно добавить немного сливочного масла и соды на кончике ножа), отвары шиповника или облепихи (эти плоды являются лидерами по содержанию витамина С). Главное правило в этом случае – жидкость не должна быть очень горячей, в противном случае она может вызвать першение в горле, кашель и пр. В первые 2 дня нужно выпивать от 8 до 10 чашек чая или травяного отвара.
  2. Рацион питания. В первую очередь не нужно заставлять себя есть, если не хочется. А когда у вас появляется аппетит, это означает, что организм идет на поправку. Идеальными блюдами при простуде являются куриный бульон, рыбная уха, овощи. Пища должна быть легкая. Не стоит кушать острую, кислую, соленую, жирную и жареную пищу, поскольку она оказывает раздражающее действие на слизистую горла и гортани и тяжело усваивается организмом.
  3. Питьевой режим. Кроме теплого питья, нужно включить в рацион и щелочную минеральную воду. Она должна быть негазированной. Такая вода губительна для вирусов. При употреблении она, конечно, не должна быть холодной.
  4. Полоскание. Даже если горло не болит, для профилактики лучше прополоскать его. Хуже от этого не будет, а вот предупредить распространение инфекции поможет. Можно применять такой раствор: на 1 ст. л. теплой воды взять ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды. Такой же раствор можно применять и для промывания носа. Вместо полоскания можно принимать антисептические леденцы, например «Фарингосепт», «Хлорфиллипт».

https://www.youtube.com/watch?v=YyOW1aZPg6o

Такое лечение нейтрализует пагубное влияние инфекций и вирусов на организм, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет и улучшает общее состояние человека. Но проще предотвратить болезнь, чем лечить ее потом. Поэтому с наступлением холодов нужно одеваться по погоде, не пренебрегать головным убором, начать прием курса витаминов и по возможности включать в свой рацион сезонные овощи, фрукты и зелень.

Автор статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Ссылка на основную публикацию