Способы устранения солнечного ожога

В летнее время многие люди стремятся к шоколадному загару, но при избыточной инсоляции можно получить ожог. Если подходить к решению проблемы с помощью комплекса средств, то можно за 1-2 дня устранить последствия избыточного пребывания на солнце.

Почему возникает солнечный ожог?

Если вы любите подолгу находиться на солнце без защитных кремов, то кожа может быстро обгореть. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются люди со светлым оттенком кожи, так как их эпидермис практически полностью не защищён от ультрафиолетового воздействия.
В группу риска также входят дети и пожилые люди. Вероятность получения ожога возрастает, если загорать в пик активности солнца, который приходится на период с 11 до 16 часов дня.

Симптомы поражения кожи ультрафиолетом

При повреждении кожи ультрафиолетовым излучением возникают следующие симптомы:

  • покраснение (особенно часто негативному влиянию подвергаются плечи, спина и грудь);
  • жжение;
  • волдыри, наполненные жидкостью;
  • шелушение.

При сильном поражении может повышаться температура тела. Человек ощущает слабость, головную боль и тошноту. Дети отказываются от еды, постоянно капризничают.

Что делать при возникновении проблемы?

При солнечном ожоге рекомендуется:

  • Снять всю одежду, так как трение ткани о тело усиливает неприятные ощущения.
  • Принять прохладный душ или ванну.
  • Смочить полотенце в воде чуть ниже комнатной температуры и приложить к пораженным участкам.
  • Пить больше жидкости. Лучше всего, если это будет вода или свежевыжатый сок.
  • Смазывать поражённые участки можно кремом, содержащим пантенол, 3 раза в день до тех пор, пока кожа не восстановится.
  • Для ускорения регенерации можно использовать мази Эплан, Солкосерил и др. Их следует наносить 2 раза в сутки.
  • Для устранения воспаления применять гель с алоэ вера, который устраняет покраснение и жжение.
  • Делать компрессы на основе противовоспалительных трав. Можно применять ромашку, шалфей и календулу. Эти травы в количестве 2 ст. л. нужно залить 400 мл кипятка и настаивать 2 часа. Потом смочить в настое марлю и приложить к обгоревшему участку.
  • Если повышается температура тела, то следует принять Парацетамол.

Чего нельзя ни в коем случае делать?

Что противопоказано делать:

  • обтирать тело спиртосодержащими средствами;
  • принимать горячий душ;
  • наносить на поражённые участки кисломолочные продукты;
  • пытаться вскрывать волдыри и прижигать их йодом.

Если температура тела не спадает, то важно не затягивать с визитом к врачу.

Мифы о солнечных ожогах

Чему не стоит верить:

  • Не обязательно приступать к лечению, тело восстановится само. Не верно. Если не предпринимать никаких мер, то восстановление займёт 5-7 дней.
  • Если находиться на пляже в облачную погоду, то обгореть невозможно. Это также миф. Получить ожог можно и при пасмурной погоде, так как ультрафиолетовые лучи проникают через облака.
  • Для ускорения заживления тканей необходимо намазаться оливковым маслом. Это заблуждение. Делать этого ни в коем случае нельзя. Масло может спровоцировать усиление болевых ощущений.
  • При обгорании под УФ-лучами страдает только верхний слой кожи. Не верно. При ожоге затрагивается не только эпидермис, но и дерма, что чревато последствиями.
  • Под навесом можно загорать без применения средств защиты. Это заблуждение. Даже через навес небольшое количество солнечного излучения проникает к телу. Особенно быстро можно сгореть, если находиться рядом с водой, которая «зеркалит» ультрафиолет и усиливает его действие.

Если хотите красивый загар без последствий, используйте кремы с SPF не менее 50. Помните, последствия солнечных ожогов могут быть опасными.

Автор статьи:
Оцените статью:
6 оценок, среднее: 5,00 из 5
Загрузка...
Ссылка на основную публикацию
Отзывы
  • Лиза

    Оочень дельные полезные советы, сама пользуюсь постоянно летом некоторыми))

1